Корзина
294 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
Ok shop
График работы
  • Понедельник
    08:0017:00
  • Вторник
    08:0017:00
  • Среда
    08:0017:00
  • Четверг
    08:0017:00
  • Пятница
    08:0017:00
  • Суббота
    08:0017:00
  • Воскресенье
    09:0017:00
Контакты
+380665360945
VIBER
+380988436330
OK-SHOP.COM.UA - магазин одежды, обуви и аксессуаров.
Наталья
УкраинаКиевул. Бережанская 1
ok_shop@i.ua +380665360945
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380665360945
+380988436330
+380665360945

Какие правильно выбрать кроссовки для бега, фитнеса и кроссфита.

Какие правильно  выбрать кроссовки для бега, фитнеса и кроссфита.

Если вы серьёзно относитесь к своему здоровью и хотите минимизировать риск получения травмы,  важно ответственно подойти к выбору кроссовок для занятий спортом. Более того, правильно подобранная модель обуви может значительно улучшить ваши спортивные показатели.

Правильно зафиксированная нога в кроссовках для силовых тренировок в зале позволит вам полностью  сосредоточиться на упражнениях и не испытывать дискомфорт от нестабильного положения ноги. Беговые кроссовки с утолщённой пяткой снизят нагрузку на стопу даже в том случае, если ваша техника бега далека от идеальной.

Кроссовки для кроссфита

Кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, базовых движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.

Особенности выбора обуви для кроссфита:

— устойчивая подошва. Во время выполнения силовых упражнений важна стабильность и надёжная фиксация стопы. Именно поэтому кроссовки с подошвой из пены или геля не подходят для кроссфита; 
— сцепление. Упражнения из силового экстрима требуют хорошего сцепления с поверхностью; 
— воздухопроницаемость. Чтобы во время суперинтенсивных комплексов ноги не потели, обувь должна иметь сетчатый верх и хорошо пропускать воздух.

Особенности выбора кроссовок для фитнеса:

— лёгкость. Чем легче кроссовки, тем удобнее в них передвигаться, прыгать, подниматься на степ или выполнять упражнения на баланс; 
— воздухопроницаемость. Обычно кроссовки для фитнеса имеют сетчатый верх, так как это не только снижает вес обуви, но и позволяет ногам дышать;

— гибкая и мягкая подошва. Пластичная подошва позволяет стопе двигаться максимально естественно. Кроссовкам для фитнеса не нужна большая амортизация, поскольку ударная нагрузка на занятиях сведена к минимуму. Однако некоторая мягкость подошвы не повредит. В таких кроссовках вам будет гораздо комфортнее.

Особенности выбора кроссовок для бега на дорожке или ровной поверхности:

— амортизация. Беговые кроссовки (за исключением некоторых специальных моделей) обязательно имеют амортизацию. Она должна быть в пяточной части подошвы, также бывает и в носке. Все производители качественной беговой обуви указывают на наличие и положение амортизационных вставок; 
— мягкость и гибкость. Подошва и верх кроссовка обязательно должны быть гибкими и мягкими в передней его части; 
— кроссовки для бега никогда не делаются из кожи или других плохо дышащих материалов; 
— лёгкость. Вес пары кроссовок не должен превышать 400 гр.

 

В интернет магазине OK-SHOP , большой выбор качественной обуви для занятия спортом.

Мы поможем Вам выбрать нужную модель кроссовок для бега и фитнеса.

Другие статьи